新問題來請教： 最近怎麽老是感到餓啊，飯量大增。剛驗過血，血糖甲狀腺都正常。別的也沒有新變化。

之前都是盡量少carb。更年婦女，非育齡LOL。

所有跟帖： 

• 荷爾蒙變化。少吃碳水，吃點奶酪、堅果 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:02:00

• 之前怕太胖，少吃碳水，這幾天頂不住了LOL，和更年應該沒有關係 -snowmom- ♀ (21 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:26:06

• 低碳飲食，會有反複的。某天饞了，就吃點，第二天再重新啟動。 -6degrees- ♂ (212 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:32:45

• 最近吃的我自己都怕了LOL，現在饑腸轆轆去睡覺 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:37:48

• 太饞了，就吃點，但不要好幾天連續放縱。革命尚未成功的話，同誌需要繼續努力。 -6degrees- ♂ (66 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:40:41

• 今晚忍啦 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:00:01

• 聽過一句話：更期正常的，才不是正常人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:07:15

• 不是新更的，有5年了哈，已經過了最艱難的啦。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:24:26

• 那就進了增重骨鬆期。千萬別敞開了吃，尤其碳水。宜：白菜蘿卜、牛奶豆腐、清淡少鹽、VDK2 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:38:36

• 嚇死人啦，嗬嗬 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:00:51

• 第二春 -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 21:32:00

• 就是一句話：碳水吃多廖。建議 -吃素的狼- ♀ (536 bytes) () 10/26/2022 postreply 23:26:29

• 多吃些瘦肉。易消化的容易餓 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 01:46:00

• 更年期有時心髒不好，也會老有饑餓感，想吃甜東西 -youzhuang- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 19:42:54