真的勸一句又又版主：

你如果血糖高，真的要重視吃的健康。看你貼上來的吃食，讓人擔憂。不要以為每天有綠汁就是救命稻草。我這幾天在旅行途中，但接到一個不太幸的消息：一位親戚69，血糖一直很高，他還天天服藥控製呢，但吃飯不健康，也是肉類、炸品、方便麵、米飯等。最近突然不好，血糖吃了藥也下不去，及至於大小便失禁，把家裏人嚇壞了。緊急送醫院才稍微好一點。把他一家子及眾親友忙裏忙外不算，還擔心得要命。我差點中斷旅行趕去。

所以說又又版主要小心，不要由著性子來。要想到你的女兒還沒完全自立，太太和你自己都還年輕。萬一你有個什麽事，你讓親人如何麵對。我這是從自己的切身感受來說的。

還有小溪教授，也要管住嘴，甜品吃太多，還抽煙喝酒。這些都是科學證明不健康的飲食習慣。我們年紀大了，要照顧好自己，別讓親人擔心，甚至增加負擔。

不過如果你們來一句“又不吃你的飯”，就當我沒說，多管閑事！ lol

所有跟帖： 

• 他嘴太饞，小時候養成習慣了，看我每天吃的多簡單 -神氣活現- ♀ (167 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:43:20

• 和你一起勸~ 我也是嘴饞也要多加小心 -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:45:16

• 我很不好意思的咽下了嘴裏的冰淇淋…… -糖衣炮彈88- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:45:47

• 哈哈哈哈 -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:46:41

• 這位同學笑的聲音很大啊 -糖衣炮彈88- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:49:53

• 我吃的葡萄比冰激淩還甜 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:53:10

• 謝謝親的安慰 ：） -糖衣炮彈88- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:57:27

• 淡定。又又會飛遞綠汁給你解糖 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:56:40

• 你倆分著吃就好哈 ：） -糖衣炮彈88- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:59:08

• 感覺應該看醫生從新調理，我姥姥得了糖尿病，在缺醫少藥的年代一樣活到86歲 -9876543- ♀ (33 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:46:33

• 小溪教授，不信新冠疫苗，可以，說明你有看法。堅決不戒煙，算什麽看法？ -窮則思變- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:47:10

• 哈哈，好心銀 -仙客來樂- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:47:10

• 喜歡又又和小溪，同時希望他們健康。 -水準- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:47:19

• 同勸。據說吸煙更不好。 -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:48:21

• 這兩年知道的負麵消息太多，徹底顛覆我對生命的認知。看上去自律健康，醫療器械檢查不出毛病的人突然得影響終身生活的奇怪病症 -好吃狗- ♀ (157 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:48:43

• 活在當下。但不健康的生活習慣還是要適當注意的。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:54:01

• 都是整定。。。我欣賞你的生活方式。 要來擋也擋不住。鄧小平吸煙吸到97歲？ -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:59:12

• 那些人的醫療條件咱老百姓能比嗎。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:02:20

• 都是我一直想說的。不能不信邪太任性。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:48:48

• 反正不要走極端，已知的壞習慣還是要注意。我這次主要是感慨給親人帶來的驚嚇。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:51:42

• 是的 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:54:26

• 我覺得隻要人瘦，就該吃吃該喝喝，如果體重過重，就必須注意 -通州河- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:55:03

• +1。那個方便麵就算吃一次曬一次，頻率也太高了。還有那些偶爾吃一次的東西，就算一年吃一次，365天天不重樣的 -seattleWA- ♀ (45 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:57:08

• 我問過他為啥總吃方便麵，他說方便，有調料包 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:58:47

• 不為自己想也要為家人想，到時生病了是家人受累照顧你，所以那些說不要管我又沒礙到你什麽都是自私的人。 -靈動的雙子- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 17:57:35

• 米飯麵條不算是健康食品，不知道還有什麽可以吃的了 -金秋123-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:02:18

• 要了解自己的血糖實時狀態，吃了東西以後的反應，才能有的放矢地調整和改變生活飲食習慣，不是製造焦慮。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:03:53

• 隻知道體重其他都不知道：） -金秋123-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:09:09

• 麵條可以吃蕎麥的，蓧麵的，米飯可以吃撈米飯，可以吃豆雜糧飯，非常多的選擇 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:05:16

• 學了幾招了：） -金秋123-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:10:29

• 其實戴了動態才知道，蕎麥，蓧麥，撈飯，全麥，這些隻是延後了峰值，關鍵還是搭配，順序，量。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:21:05

• 我吃蕎麥真不升糖啊！餐前76，餐後一個小時90多，兩個小時100，反正測了幾次基本上一樣的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:47:49

• 空氣也含糖份 ：） -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:05:59

• 先戒了月餅蛋糕：） -金秋123-- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:12:06

• 蔬菜水果都有糖分 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:13:30

• 太對了！ 完全同意！！ -白梅格- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 19:08:50