其實戴了動態才知道，蕎麥，蓧麥，撈飯，全麥，這些隻是延後了峰值，關鍵還是搭配，順序，量。

來源: 烹小閑 於 2025-09-05 18:21:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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