素食和生酮是不是完全相反啊,那你每天就是堅果,豆子,乳製品,水果,雞蛋和糧食,青菜,是不是啊,
所有跟帖:
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我沒吃堅果和豆子,有牛奶雞蛋蔬菜水果和一點麵食,另外有一勺蜂蜜;總熱量不超過1000大卡;我不讓親友學我。
-法眼-
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02/15/2024 postreply
11:12:33
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餓嗎?僅僅是維持基礎代謝的攝入。
-OceanSound-
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02/15/2024 postreply
11:44:59
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有時候有饑餓感。
-法眼-
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02/15/2024 postreply
12:00:26
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能量以calories 來計算,就會忽視空氣和陽光的作用
-幕鼓晨鍾-
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02/15/2024 postreply
12:57:56