探討虎MM的失眠問題

最初的帖子是這個：請教：反複慢性鏈球菌感染咽炎。

裏麵談到了她的失眠問題。後來她服用了酸棗仁湯。昨天知道，酸棗仁湯不效。

那麽這裏麵，我們可以得出一個結論，就是她的失眠不是酸棗仁湯證。酸棗仁湯是補血養肝的，用於肝血不足的失眠。

昨天的溝通裏，她給了一些新信息（鏈接）：

1. 有煩熱，睡一會就要踢掉被子；

2. 一般睡著了就不會醒，醒了也容易入睡。

這些新信息，指向了“心腎不交”。

但是我需要虎MM確認一下，就是“一般睡著了就不會醒，醒了也容易入睡”是不吃zopiclone的狀態，還是吃zopiclone的狀態？

所有跟帖： 

• 在此也提醒各位網友 -米蘭之夜- ♂ (302 bytes) () 12/01/2019 postreply 04:31:48

• 我自己 -閑人2016- ♀ (428 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:07:56

• 謝謝分享，希望見到更多詳細分享 -米蘭之夜- ♂ (222 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:18:36

• 謝謝 -閑人2016- ♀ (311 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:25:17

• 不勉強，不過你的經曆應當對陳默有幫助 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:28:46

• 不怕砸，寫出來大家受益！謝謝！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:33:16

• 關於睡眠，還有個深呼吸法快速入睡推薦 -DrunkCrab- ♀ (328 bytes) () 12/01/2019 postreply 06:30:51

• 戰間速眠法 -fuz- ♂ (3766 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:32:57

• 我能身體極度放鬆，就是腦子不能長久停下來不想事，或想一個字或數數 -tiger00- ♀ (176 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:45:07

• 今天做了，可能睡了一個來小時，就念“哦彌陀佛”。 -tiger00- ♀ (186 bytes) () 12/01/2019 postreply 12:59:40

• 謝謝米蘭解答！ -tiger00- ♀ (997 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:32:10

• 問題來了 -米蘭之夜- ♂ (197 bytes) () 12/01/2019 postreply 10:13:50

• 好像你說的都沒有。心不靜，剛照老夫子的方法做，睡了個半小時：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 12:54:52

• 太疑難啦 -米蘭之夜- ♂ (511 bytes) () 12/01/2019 postreply 13:33:21

• 別逃哈，你得幫我啊！等我玩完回來，再吃幾劑酸棗仁湯。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 13:57:55

• 先別吃，我還沒有問問題 -米蘭之夜- ♂ (38 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:26:59

• 喝的時候上夜班不管用正常是吧，隻喝了3劑：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 15:58:01

• 再一批問題 -米蘭之夜- ♂ (415 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:42:42

• 謝謝提問！好長一段時間非常累，我都怕自己得癌了：） -tiger00- ♀ (359 bytes) () 12/01/2019 postreply 15:56:40

• 複雜的病，是必須通過脈象來把所有症狀歸類，沒有脈象做基礎，通過症狀來劃分也是可以，難度大了很多，通常是傷寒論經方的路子。 -kai2002- ♂ (380 bytes) () 12/01/2019 postreply 10:57:22

• 謝謝！非常受益 -米蘭之夜- ♂ (50 bytes) () 12/01/2019 postreply 11:19:47

• 我也覺得是心腎不交，常年夜班，黑白顛倒，容易如此。反複咽炎不好，有虛火。多吃甘寒鹹寒的食物，煲豬骨湯、藕、海帶。別吃溫補的。 -silversky1234- ♀ (176 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:07:37

• 豬骨燉藕豬骨燉海帶我都喜歡，天天喝都可以。桂圓紅棗枸紀子不能吃是吧。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:14:33

• 這個冬天就別吃了。您需要甘寒鹹寒的滋滋陰，晚上臨睡前喝杯苦瓜茶，看看效果怎麽樣。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:21:47

• ：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 12:55:40

• 紅棗，桂圓，還有著名一味酸棗仁，冬麥都安神；後者還疏肝，大多人到中年女性失眠多肝鬱，嗖，無論如何多顯有效～.～ -華灜- ♀ (20598 bytes) () 12/01/2019 postreply 13:05:33

• 謝謝！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:00:43

• 建議再入經長時間浸泡去硫磺的黃芪，補氣養血。。更有助睡眠。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:03:43

• 有沒有感身體畏寒或是下肢感覺冷？舌邊發紅嗎？ -纖風- ♀ (95 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:15:25

• 一年四季手腳冰涼但不怕冷，舌頭有時黃有時紅有時有苔有時沒有。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 16:07:12

• 陽虛是一定的 -纖風- ♀ (56 bytes) () 12/01/2019 postreply 17:17:47

• 給你一個我在用的方法 -纖風- ♀ (858 bytes) () 12/01/2019 postreply 17:29:50

• 先謝了：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 17:42:58