我和你是半斤八兩,有一種方法,有時對我管用.

來源: robato 於 2015-09-19 18:15:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (150 bytes)
回答: 失眠和助眠的折騰結果匯報 由 越王 於 2015-09-19 06:10:23

滅燈後靠意念,從鼻吸氣入,經腦,即頭頂心緩入後腦再往下到頸椎.如此反複(勿有其他雜年)會不知不覺如睡.

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• 這個也記下了，以後有機會試試。謝謝 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 18:31:17

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