純個人經驗：幻想催眠

來源: dudaan 於 2013-06-05 06:25:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (191 bytes)
回答: 嚴重失眠，求推薦安眠藥 由 清晨時分 於 2013-06-04 21:03:58

當我睡不著的時候（常常是工作太累或者有些煩心的事情），我會幻想我在一片熱帶雨林中走路，看到各種各樣的花草和動物；或者是坐潛艇看夏威夷水下的珊瑚礁的美妙景色。入睡效果極好。
 

所有跟帖： 

• 我是土人一個，實在做不到冥想什麽的 -清晨時分- ♀ 給 清晨時分 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/06/2013 postreply 07:42:04

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