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» 缺鈣吃鈣片根本沒有用
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缺鈣吃鈣片根本沒有用
來源:
r41866
於
2024-04-04 16:31:25
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回答:
關於失眠,怎麽沒人提到鈣呢?而且很多鈣片含鎂,比例2:1.
由
Michelangelo
於
2024-04-04 11:22:28
食物中鈣含量已經夠了,問題是不吸收、以及吸收不去合適的地方(骨骼)。所以不用吃鈣片,而是要補維他命D和K2。
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