食物中鈣含量已經夠了,問題是不吸收、以及吸收不去合適的地方(骨骼)。所以不用吃鈣片,而是要補維他命D和K2。
食物中鈣含量已經夠了,問題是不吸收、以及吸收不去合適的地方(骨骼)。所以不用吃鈣片,而是要補維他命D和K2。
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