關於失眠，怎麽沒人提到鈣呢？而且很多鈣片含鎂，比例2:1.

所有跟帖： 

• 你是覺得失眠是因為沒有骨氣導致的嗎？ -本科貌端莊有住房- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 11:35:10

• 對呀！睡不好覺，與鈣有關係。不過，我從來不吃鈣片，也沒吃過鎂片，因為我不失眠。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 12:04:04

• 缺鈣也失眠？哪裏說的？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 13:23:24

• 你查：calcium deficiency insomnia，很多信息。中文也可查到。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 13:26:54

• 常識吧！也可能在育兒書裏有。孩子在嬰兒時期，鬧人不睡覺，第一件事就是考慮是否缺鈣。我懷孕的時候 -lawattaction- ♀ (362 bytes) () 04/04/2024 postreply 13:42:48

• 每次出差經由北京，都買嬰兒鈣粉。北京同學告訴我，在北京嬰兒鈣粉是免費的，不用自己花錢買。北京人的待遇 -lawattaction- ♀ (161 bytes) () 04/04/2024 postreply 14:00:00

• 缺鈣的人肌肉和神經興奮度會降不下來，從而導致難以入睡。 -Michelangelo- ♀ (775 bytes) () 04/04/2024 postreply 13:25:26

• 缺鈣吃鈣片根本沒有用 -r41866- ♀ (165 bytes) () 04/04/2024 postreply 16:31:25