如果沒有症狀，低血壓不是問題。 但是如果希望能提高血壓，可以試試做這些方麵：

來源: HenryLi 於 2025-01-04 08:20:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (530 bytes)
回答: 有什麽好辦法提高血壓？ 由 rapidestate 於 2025-01-03 16:40:13

多吃鹽

 

避免酒精飲料

 

坐著時交叉雙腿

 

多喝水

 

增加進食的次數（少食多餐）

 

穿緊身襪

 

避免突然的姿勢變化

 

睡覺時要抬高頭部

 

降低洗澡水的溫度

 

下肢力量訓練

 

 

 

 

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