不吃這樣，就得吃那樣，最終能量也差不了多少。減肥主要靠節食，但是胖子因為身體有大量肥肉細胞，極容易反彈。

來源: pichawxc 於 2021-05-18 10:41:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 不吃主食是不可以的 由 飛飛54321 於 2021-05-18 09:09:21

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• 對，特別是到了平台期，容易反彈，不過最近這個策略還不錯，持續下降。。不知道腫麽了，看看BMI能恢複正常不 -飛飛54321- ♂ 給 飛飛54321 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 10:48:11

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