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| • #跟帖# 試試oscar軟件，應該比廠家的軟件好，看的內容也多，大多數人都是自己調壓力，能低就不要高，高低壓也需要反複試。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-04-15 | |
| • #跟帖# "五十歲的人，應該學九十歲的人起居" 會讓人早病早衰。就是學也要學90多的人以前50歲的起居方式。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-29 | |
| • #跟帖# 呼吸機有利弊，能解決些呼吸暫停。但因為不是自然呼吸，幹擾了二氧化碳的積累，有可能會引發中樞性呼吸暫停。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 呼吸暫停和呼吸機都影響睡眠，看兩者差異程度。通常呼吸暫停會進一步發展，可弄個呼吸機試試。墊高床頭腳和減體重對呼吸暫停有用 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# Q10 是降心率的，也降血壓。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-03-04 | |
| • #跟帖# 我買個一個血糖智能手表。 根本不用帶表，血糖按你的設定血糖高低一日三餐自動變。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-23 | |
| • #跟帖# 馬斯克話一半真，一半是騙人。他說的人類可以長壽絕對是騙人。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-22 | |
| • #跟帖# 以前看過一本書（Jeff Bowles），每天吃2萬5到最後吃到10萬的。這種高劑量可能對容易生膽結石的人不太有利。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 為了減肥，我試過近兩個月的不嚴格生酮。減肥了後，就沒有持續下去了。感覺生酮飲食的長期研究少。 [健康養生] - pichawxc(2941 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 經驗值得學習！半路出家打球，基本動作難做好，而且也不像正規訓練那樣有足夠的準備活動。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 這是很有可能的，是發力和動作不對引起的受傷。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是與打法有關係，有90多歲還能打乒乓球的，也有10幾歲就有膝問題的。 [健康養生] - pichawxc(334 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 不一定是，靜止心率是人躺下在靜止狀態的心率（人是醒的），手表往往選擇最低的那個。最低心率往往出現在人睡著的時候。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 這個不清楚。因為食物攝入不夠消耗，晚上有點處於饑餓的狀態。也許有吃錯時間的可能？伯格說每天吃兩勺橄欖油的好處是: [健康養生] - pichawxc(6524 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 你的心髒非常好！第一分鍾有可能心跳降低在30以上，心跳恢複越快越好。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是的！快速走也能鍛煉心髒，可惜我以前走得太慢了。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 心髒不錯！ 靜止心跳是健康重要的標誌，而鍛煉可以很快降低靜止心跳。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 我有早醒現象，懷疑大腦缺少能量。橄欖油一直被認為是最健康的油，就自己試驗一下吃點橄欖油與深度睡眠和早醒關係。 [健康養生] - pichawxc(344 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 沒有，遊泳對身體關節更好一些。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是，膝蓋承受重量太大容易傷，手肩受傷也比較常見。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 是。 心、腦、血糖等問題一網打盡。。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 我看到過一些消炎利膽的藥物有效的研究如：牛磺熊去氧膽酸 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • 一個多月的身體鍛煉效果 [健康養生] - pichawxc(1938 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 特定飲食大都有一定的健康針對性，感覺地中海飲食針對性稍微小點 [健康養生] - pichawxc(1208 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 每個人遇到庸醫的機率極大，加上一些疾病的複雜性，遇到了必然倒黴！ [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 黃連素有降血糖、膽固醇的作用，長期使用的副作用中會因為抗菌作用影響腸道微生物平衡和減低營養物質攝入。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 前段時間看了一些介紹，感覺還是有法子避免老年癡呆的：避開糖和不健康油，增加深度睡眠, 長期針對性鍛煉（不光是走路）， [健康養生] - pichawxc(164 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 對， 還可以試試改變生活方式、或者吃其它補充劑如 B3 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 讚同 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 針對代謝毛病的藥吃上了，停了就會反複。但該不該吃，又是一個問題。 [健康養生] - pichawxc(1955 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 睡眠監測對一些人還是很有意義的，畢竟人還是不能感覺較小的睡眠質量差別。 [健康養生] - pichawxc(303 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# CT比造影差些，後者用攝像頭到心血管中去看。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 心態和生氣與性格和思維方式相關，比較難改，有時是不能自主。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-12-16 | |
| • #跟帖# 說起NMN，就不能離開david sinclair ，這位長期研究和吃多種抗衰老藥的”神人“。 [健康養生] - pichawxc(1196 bytes ) 2023-12-09 | |
| • #跟帖# 再等10年多好，等列寧拿下俄國，給列寧傳達些馬克思思想，商量一下何時全球實現共產主義，將革命進行到底。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-09-12 | |
| • #跟帖# 這個研究與別的研究是一致的。輕斷食可以延緩衰老、有利健康是有限的， [健康養生] - pichawxc(746 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 活著首先對自己才有意義，才能談其它 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-09-06 | |
| • #跟帖# 水果蔬菜需要殺菌嗎？真要是啥都不帶菌，人還有啥免疫力？ [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-08-08 | |
| • #跟帖# 在健康、醫學，食物，生命科學的認知上，古人不可能比現代人強。經不管解讀得多好，經本身用處也不大。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-07-01 | |
| • #跟帖# 早餐給大腦提供了更多的能量，對小孩幫助很大。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-30 | |
| • #跟帖# 要全麵的話，還得參考說不吃早餐好的文章。對胖子來說，不吃早餐比較好。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-30 | |
| • #跟帖# 很奇怪效果隻維持了一周多。進食 “每日加倍，直至正常”，正常是指又進入輕斷食還是再也沒有斷食了？ [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 低熱量是能延緩衰老，減少斷粒變斷速度，減肥，減少代謝疾病和身體炎症，改變生理年齡，提高HRV等。。。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-25 | |
| • #跟帖# 謝謝分享！斷食後血糖已經很好了，膽固醇高點但你的比例好。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 不正常。 這是一種認識論上的錯誤，用錯誤的方法得到正確的結果，本身就否定了理論和機理，也讓實踐沒有普遍性和可預見性。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-21 | |
| • #跟帖# 有經絡係統存在, 可能意味著用正確的理論取得了正確的結果； 如果沒有，則可能是用錯誤的理論得到了正確的結果。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-20 | |
| • #跟帖# 對人體影響的因數都有可能調節，恢複甚至破壞平衡。斷食已經有不少研究，雖然不適合所有人，但是在減肥，調節免疫等很方麵有益。 [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 頂斷食研究，值得學習！ [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 維持身體良好的平衡是好目標，但沒有實際操作標準。當一個人代謝、免疫或者器官已經開始出問題時，對這種失衡，如果調節飲食有用 [健康養生] - pichawxc(281 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 吃味精有類似症狀嗎？ [健康養生] - pichawxc(0 bytes ) 2023-04-05 | |
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