西方人把靜坐從宗教中抽離出來，這是他們的“正念”好的一麵。然而

所謂的“正念”不好的一麵，是完全把靜坐看成是一種心理的調適過程，忽略了其生理上的技術性，這是它的誤區。

正是忽略了靜坐的技術性，使得“正念”靜坐出現偏差的可能性，比中國廟裏的和尚坐出來禪病的可能性，隻高不低。

所有跟帖： 

• 一般人靜坐幾分鍾，不會出什麽偏差，也不會有什麽深入。 -馬來人- ♀ (1655 bytes) () 04/29/2020 postreply 05:19:21

• 我不能靜，靜了立刻睡著。 -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 04/29/2020 postreply 06:27:38

• 這是昏沉，用七支座法，眼睛半睜半閉，防昏沉。 -馬來人- ♀ (677 bytes) () 04/29/2020 postreply 11:23:37