中醫講究吃，不太注重運動，運動也都很“溫柔”，健坦的舉鐵的，跑馬拉鬆的都不是中醫和中醫粉。

所有跟帖： 

• 中醫也很講運動，隻是啟動機理不一樣 -米蘭之夜- ♂ (356 bytes) () 08/14/2019 postreply 05:44:47

• 中醫運氣於丹田幾百年，還被人譏諷為 -coach1960- ♂ (46 bytes) () 08/14/2019 postreply 06:44:24

• 人要是窮得都吃不上飯 -米蘭之夜- ♂ (227 bytes) () 08/14/2019 postreply 07:09:59

• +1 “何不食肉糜”，曆史背景知識很重要 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:40:41

• 皇帝老兒吃虎鞭喝鹿血也是病夫！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 17:17:10

• “東亞病夫”這詞可不能隨便套用，讀下原始背景來源，特指什麽。。 -pickshell- ♀ (132 bytes) () 08/15/2019 postreply 04:59:23

• 你真厲害啊，啥都知道，佩服 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 06:00:33

• 中醫講究的健身是【養氣】- 人活一口氣 。。。而現在的所謂的健身（運動）就算是灌上【排毒】之名也還是大多的練筋骨練皮毛~本質上是 -絕對小聲音- ♀ (693 bytes) () 08/14/2019 postreply 08:17:38

• 說得對。 -米蘭之夜- ♂ (754 bytes) () 08/14/2019 postreply 08:50:46

• 可惜的是，明白人太少了~ 所以，話題一來，聊天聊的不盡興還累。。。 -絕對小聲音- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:13:04

• 哈哈，"聊的不盡興還累"。每次和話不投機的人碰巧坐一起就是這個感覺 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 15:27:20

• 噢！學習了！這就是靜坐和龜息大法的功力。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:46:44

• 具體說說是怎麽養氣的？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:42:47

• 請參考古典瑜伽中的冥想&調息。。。 -絕對小聲音- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:43:07

• 鍛煉心肺，跑步（我開始跑步了，遛狗的時候，特意加一段跑步）；繼續瑜伽鍛煉；準備開始靜坐 -lawattaction- ♀ (191 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:54:58

• 棒棒噠！ -絕對小聲音- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:44:32

• 站樁比較好吧？ -thinredline- ♀ (23 bytes) () 08/16/2019 postreply 10:04:35