鍛煉心肺，跑步（我開始跑步了，遛狗的時候，特意加一段跑步）；繼續瑜伽鍛煉；準備開始靜坐

來源: lawattaction 於 2019-08-14 09:54:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (191 bytes)

準備練龜息大法。

中醫的養血很有道理，先養血後養氣。尤其今天的低WCB的討論，令我深思，決定開始養血。

 

所有跟帖： 

• 棒棒噠！ -絕對小聲音- ♀ 給 絕對小聲音 發送悄悄話 絕對小聲音 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:44:32

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