中醫也很講運動，隻是啟動機理不一樣

你看太極圖就知道，動可以生動，靜同樣可以生動。

一旦進入“恬淡虛無”的極靜狀態，就會“真氣從之”，真氣就動起來了。

同樣的道理，跑步到了一個階段，就會產生“靜”的感受 - 愉悅、平和，就是一種冥想狀態。

所有跟帖： 

• 中醫運氣於丹田幾百年，還被人譏諷為 -coach1960- ♂ (46 bytes) () 08/14/2019 postreply 06:44:24

• 人要是窮得都吃不上飯 -米蘭之夜- ♂ (227 bytes) () 08/14/2019 postreply 07:09:59

• +1 “何不食肉糜”，曆史背景知識很重要 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:40:41

• 皇帝老兒吃虎鞭喝鹿血也是病夫！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 17:17:10

• “東亞病夫”這詞可不能隨便套用，讀下原始背景來源，特指什麽。。 -pickshell- ♀ (132 bytes) () 08/15/2019 postreply 04:59:23

• 你真厲害啊，啥都知道，佩服 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 06:00:33