我LDL從200減到130,HDL一直80左右,每天吃一個煮有機旦,包括蛋黃。LDL高的時候沒吃蛋黃,證明蛋黃無害,改僅吃橄欖油加牛油果和野生三文魚後,我先生的HDL大幅增加。三油甘酯減半。
吃藥要慎重,我有兩次吃藥倒下的慘痛經驗。
所有跟帖:
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僅吃橄欖油加牛油果和野生三文魚~~~僅僅吃這些嗎?
-山菊花-
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11/29/2018 postreply
07:43:28
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我以前和你一樣吃各種油
-ylsm-
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11/29/2018 postreply
07:58:07