夏天了,要改了。要晚睡早起,午後可以睡個午覺。
所有跟帖:
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為啥要晚睡?
-Panda_eyes-
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06/06/2018 postreply
10:16:43
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我的理解,日出而作,日落而息。我們是太陽係的生物,是適應著陽光而進化的。所以我們的生活應該以太陽的運行規律而調整。
-薛成-
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06/06/2018 postreply
12:25:30
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到夏天,最短的時候一天隻睡了5個來鍾。在中午,外麵太陽很大,吃過午飯自然就要眯一會午覺的。
-胡憶-
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06/06/2018 postreply
12:42:16
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這樣啊,那也不算晚。9點半天肯定黑了。
-Panda_eyes-
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06/06/2018 postreply
13:09:25
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是的,夏天八九點鍾才天黑的。但不是天黑就睡覺,還得做飯吃飯什麽的,大概到十一二點才睡。而五點多鍾就天亮起床,於是自然變成了“晚睡
-胡憶-
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06/06/2018 postreply
17:26:25
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“晚睡早起”。
-胡憶-
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06/06/2018 postreply
17:27:27
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是的,夏天是晚睡早起。但不是“改”,也不是按季節分的,而是每天一點一點跟著日落日出,不知不覺中的。
-胡憶-
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06/06/2018 postreply
12:45:11