盡量少運動,多躺床上,能挺著餓就盡量挺著。吃得盡量少。如果吃,就注射胰島素。我覺得有道理,多次推薦給我親戚,但不聽。這原理看起來和斷食+低碳高脂,周福滿飲食差不多,就是盡量讓胰島細胞休息,低負擔。減低熱量攝入,讓能量來源向脂肪燃燒傾斜。
謝謝分享好消息。10多年前偶然聽朋友說過一個早期2型糖尿病的療法,就是休息1~2個星期,其間
所有跟帖:
• 這裏已經轉帖過這個臨床研究的原文。吃的問題還是在吃上解決,逆轉胰島素抵抗。 -餓狼陀- ♀ (116 bytes) () 03/16/2017 postreply 11:23:26
• 謝謝。我記性不好,不過對好吃的東西很難忘掉。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 11:42:03
• Haha :-D -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 11:49:26
• 這文章昨天在網絡上發表,臨床研究的原文在那找? -yddad- ♂ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 12:16:14
• Here: -虎嗅薔薇- ♀ (515 bytes) () 03/16/2017 postreply 12:25:57
• 這是昨天發表簡介,查到過:-) -yddad- ♂ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 14:03:47
• "remission" 和 "reverse" 可不是一個意思 -cxz2509- ♀ (1514 bytes) () 03/16/2017 postreply 14:47:05
• 謝謝總結概括。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 15:52:34
• 同意你說的這些。Remission不是cured的意思。一旦飲食放鬆了,胰島繼續過勞,問題又會回來。 -虎嗅薔薇- ♀ (1503 bytes) () 03/16/2017 postreply 16:19:48
• 要掰字眼的話,我是覺得reversal若是按“調轉方向”來理解,“滿血複活”被稱為reversal也說得過去。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 16:43:06
• 字麵上是不是準確不重要。從病程上講,如果完全不用任何藥物了,可以相對正常飲食了,reverse 更為確切些。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 16:54:31
• 如果還用藥的話,或是還需要較嚴格飲食控製的話,也許用 control 更合適些。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 16:56:38
• 問題是正常飲食的定義是什麽? -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 16:59:22
• 這個沒人去定義吧。Reverse 到前糖期,前前糖期,或是正常,都可以叫 Reversion。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 17:04:06
• 糖尿病的發展和逆轉都是一個動態的過程,覺得用 remission 最不恰當。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/16/2017 postreply 17:02:01
• 我的理解是:從病理上看,Beta細胞死一個少一個,沒法再生,這個過程是不可逆的。 -cxz2509- ♀ (332 bytes) () 03/16/2017 postreply 20:32:51
• 小白鼠的胰島素分泌細胞在饑餓模擬情況下能再生,不知道人的在類似情況下能不能再生。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/17/2017 postreply 09:16:48