我愛跑步！應該談談危害，特別是膝蓋。

來源: Unedddd 於 2014-01-31 08:12:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (33 bytes)
回答: 跑步的好處：經常跑步有什麽好處 由 ily 於 2014-01-31 07:34:58

不過，應該可以預防的。

所有跟帖： 

• 腳掌先著地，步伐小，步速快，大概180步一分鍾，可以大大減少衝擊力，保護膝蓋 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (84 bytes) () 01/31/2014 postreply 09:07:11

• 對年紀大的，我看還是用自行車更好 -滿地找牙- ♂ 給 滿地找牙 發送悄悄話 滿地找牙 的博客首頁 (0 bytes) () 01/31/2014 postreply 10:38:42

• 咱倆總能說到一塊兒去. -天兒晴了- ♀ 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (0 bytes) () 01/31/2014 postreply 10:42:25

• 聽說過chi running，謝謝！ -Unedddd- ♀ 給 Unedddd 發送悄悄話 (1 bytes) () 01/31/2014 postreply 10:57:05

請您先登陸，再發跟帖！