我不喝牛奶，也不吃鈣片或其它補充劑。這幾年才吃點酸奶，也不是天天吃~~~現在骨頭還沒有疏鬆：）

來源: 山菊花 於 2025-09-23 18:46:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 亞洲飲食的鈣短缺 由 borisg 於 2025-09-23 08:50:47
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