靜坐放鬆是有益的，但不能太當真，有一麵之緣的道家功大師武當傳人裴錫榮，也沒活過90，我以為憑他功力可以活120歲

所有跟帖： 

• 他是練武術的吧？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 11:33:57

• 不單單是武術，道家功大周天小周天通的不能再通了 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 11:52:48

• 看他晚年的照片，不太像通了大周天的。鏈接在內 -Shubin- ♂ (100 bytes) () 08/13/2025 postreply 12:06:02

• 修行要有天賦 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 12:49:12

• 周兄說的有道理。弄這個很難，比練太極拳還要難很多。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 12:59:59

• 太客氣了，這肯定比太極要求高多了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 14:44:17

• 如果目標定在：打通大小周天，可能也不容易？ -va168- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 15:45:59

• 很不容易。打工族沒時間，有錢有閑的心不靜。氣功潮時期那麽多人練，有幾個通了小周天並保持功夫不退轉的？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 16:08:10

• 壽命是唯一衡量的指標. 成仙了至少要活到115歲 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 13:36:00