其實很多人都會有類似的情況，睡夠時間但夢太多或者睡得不踏實。也許可以試試看睡前放鬆一下，比如散個步、冥想或者聽點輕音樂，

來源: huangfu 於 2025-07-18 17:43:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 常常做不好的夢，但能睡足七小時 由 波粒子3 於 2025-07-17 19:51:33
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