“ 每天攝入大約 90 至 110 克蛋白質”是合適的。新鮮瘦肉約含20%蛋白質,要保證那個合適量,每天要吃一斤肉!

回答: 為什麽高動物蛋白飲食會加速衰老湖西2024-05-16 21:29:42
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