市麵上最經濟實惠的有機堅果是 Costco 的

Kirkland Signature Organic Whole Cashews, Unsalted, Unroasted, $13.99 2.5 lbs（40oz）

 

市麵上最經濟實惠的Macadamias是

Costco Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts, $18.99 1.5 lbs (24oz）

 

 

所有跟帖： 

• Costco 花生仁也是價廉物美，就是容易吃太多發胖 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 10:18:02

• 容易上火的堅果就不考慮了，Pecan 比較健康，但發現食用後也容易上火。 -6degrees- ♂ (194 bytes) () 02/28/2024 postreply 10:34:16

• 花生的主要成份是脂肪。不是說吃碳水發胖嗎？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 10:39:04

• 發胖根本原因是因爲熱量攝入大於熱量消耗。 花生因含脂肪量高熱量也高，一顆花生仁熱量約是11大卡，一杯是800大卡。 -weed123- ♀ (45991 bytes) () 02/28/2024 postreply 11:04:51

• 食用同樣熱量的碳水化合物遠比同樣熱量的肉類對體重影響大吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 11:18:00

• 我認為要看具體情況。需要快速熱量時補碳水，比如長跑比賽前。要增肌吃肉。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 12:38:31

• 我們麻省的Costco隻有兩種花生，帶殼的和Virginia 圓盒裝 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 06:18:25

• Costco賣的macadamia nuts非常不新鮮 -myquestion- ♂ (39 bytes) () 02/28/2024 postreply 11:33:29

• Whole Foods賣有機的，價格是costco這個兩倍以上，都買了，沒覺得比costco的新鮮呀。 -6degrees- ♂ (51 bytes) () 02/28/2024 postreply 12:12:16

• 在農場買過，買過散裝的，吃過這些後，再也接受不了Costco的 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 12:59:46

• 哦，這個意思呀？農場買的新鮮的，和任何市場裏賣的都不一樣。不同的處理結果。 -6degrees- ♂ (114 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:56:47

• 加拿大有個連鎖店叫Bulk Barn，裏麵賣各種散裝的食品，裏麵的堅果新鮮 -myquestion- ♂ (45 bytes) () 02/28/2024 postreply 17:59:53

• 怎麽吃出來哪個堅果新鮮？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 22:50:19

• 吃過就知道了，鮮美，脆，甜。 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 06:26:18

• 夏威夷農場 -myquestion- ♂ (301 bytes) () 02/28/2024 postreply 18:43:54

• 都不是organic。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 22:50:48

• 不知道有機無機有什麽區別，夏威夷天然適合種植，不需化肥，美國最環保的地方，美國自來水最好的地方 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 06:28:17

• 年初我去夏威夷買回了幾包macadamia，顆粒大還新鮮，確實跟這裏買的不同。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 07:57:27

• Whole Foods除青菜外，別的買過都不新鮮。隻能說它的有機貨真價實，但東西周期太長，我現在隻買它的青菜 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:22:47

• 我自己認為Whole Foods賣的organic，應該有一定保障。當然絕對保障估計不存在。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:57:59

• 花生腰果是豆科 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:38:00

• Macadamia , 怎麽樣？我還沒吃過。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 16:47:07

• 這是最好吃的nuts，沒有之一。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 16:58:05

• 謝謝！你可真會吃！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 17:06:53

• 從歐米茄6:3低，和草酸含量低等幾個方麵看，macadamias是不錯的，也不如pecan吃著容易上火。 -6degrees- ♂ (176 bytes) () 02/28/2024 postreply 22:52:58

• valley produce "shell nuts 0.99/LB", cheaper -財富001- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 05:44:34