是不是tuna含汞比較高?記得有說孕婦要少吃?
順便問問大家,tuna比salmon更好,大家對吃tuna有什麽建議?
所有跟帖:
• 這2種魚我都不喜歡。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:24:08
• 確實都不是中國菜裏傳統的魚。但做好了,也很有特色、很好吃,關鍵是比較健康。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:57:33
• 試試 Costco 的 Sablefish,Mahi Mahi,COD,或便宜些的 TILAPIA,BASA -zillos- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:57:52
• 這些魚的omega-6:omega-3不如salmon和tuna吧? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 14:50:44
• 我是幾乎或多或少頓頓有魚,換著樣省得吃膩。另外,魚片容易做,還沒有刺。最高Omega-3的有: -zillos- ♂ (288 bytes) () 11/08/2023 postreply 15:14:47