維持身體良好的平衡是好目標，但沒有實際操作標準。當一個人代謝、免疫或者器官已經開始出問題時，對這種失衡，如果調節飲食有用

為何不可試？當然啥實踐，都要有實驗基礎和效果為準，而不僅僅靠個人理念。

非常同意人不要去挑戰極限，但人還得在適當範圍內動或者餓，來改善日益衰弱的平衡，隻是人需要探索這度在哪裏。

所有跟帖： 

• “斷”通常不在調節之例，屬於劍走偏鋒。條條大路通羅馬，沒必要鑽崎嶇山路。找到root cause，問題是很好解決的。 -周老大- ♂ (234 bytes) () 06/18/2023 postreply 08:38:38

• 對人體影響的因數都有可能調節，恢複甚至破壞平衡。斷食已經有不少研究，雖然不適合所有人，但是在減肥，調節免疫等很方麵有益。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 20:23:10

• 它有什麽壞處嗎？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 23:41:59

• 這是我經常問推銷人員的問題：好處你講了很多了，有什麽壞處或者是需要改進的地方？ -周老大- ♂ (177 bytes) () 06/19/2023 postreply 08:45:11