靠運動減肥很難堅持~~~還是摸索出一個攝入熱量均衡，鍛煉方式不需要堅持的生活習慣吧

來源: 山菊花 於 2023-04-09 18:40:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (147 bytes)
回答: 我最近幹了一件大事，對我來說的大事 由 north88 於 2023-04-09 11:37:51

我的減肥成果保持十年多了~~~既沒有遠離美食，也找到了自己喜歡的運動方式（喜歡就不需要堅持的：）

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