類風濕關節炎和我

我已經和這種病一起生活了 20 年。我的膝蓋已經受傷，隻能彎曲到100度。手指關節也壞了，不能自由伸展，還有我的肘關節。
去年7月因為RA引起的骨質疏鬆摔斷了右腿，幸運的是, 現在已經完全康複了。
我斷斷續續自我注射西藥“Enbrel”已有10年。 現在，我的疼痛減輕了，一年隻注射兩三次針。
RA 非常痛苦，不能自由活動，就像癌症一樣糟糕。 但我隻是學會與之共處。 我練習冥想, positive affirmation和鍛煉。 我讀了很多自我提升書籍，心靈雞湯，自我治療相關書籍，保持積極態度的正念。
雖然沒有什麽藥可以治愈RA，但是我在鍛煉自己的身體和思想，用正念來減輕我的痛苦，保持積極的態度來克服痛苦和不適。我正在努力訓練我的身體和我的潛意識，讓它們保持一致，這樣我就可以用我的思想來控製我的身體部位。

希望每個人都能健康充實，享受生活!

所有跟帖： 

• 您與疾病共存的生活態度和毅力令人讚佩。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 13:29:51

• 我看到聽到過幾例很嚴重關節變形，很痛苦 -greennew- ♀ (1181 bytes) () 03/20/2023 postreply 14:11:32

• 所有西藥稱為免疫係統疾病， 在中醫都是傷了根本， 長期貧血，壓力過大， 手術後沒補回來。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 19:01:41

• 嗯！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 04:35:12

• 很痛苦,疼的時候生不如死. -Bluewily- ♀ (1796 bytes) () 03/20/2023 postreply 20:10:56

• 讚你積極正麵的思維，祝你越來越好。一天一餐，會不會補充不了足夠的營養？ -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 07:06:24

• 我多年前也得過類風濕，重的時候確實很痛苦，後來學練氣功基本恢複了。寫過一篇博文，鏈接在內 -Shubin- ♂ (140 bytes) () 03/21/2023 postreply 09:56:56

• 讚！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 15:08:53

• 請問你的RA最初的發病原因是什麽？ 月子沒坐好還是別的原因？ -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 14:21:40

• 月子沒坐好是可能的, -Bluewily- ♀ (464 bytes) () 03/20/2023 postreply 18:15:54

• 嘿！我生孩子時 蘋果都不吃，太涼，太酸，對牙不好，所以煮著吃的。 -lawattaction- ♀ (858 bytes) () 03/20/2023 postreply 19:09:38

• 你真了不起，用正念來磨練自己，希望以後多多分享，祝你平安喜樂！ -DUAN_健康2021- ♂ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 15:04:02

• 讚！了不起！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 17:06:27

• 給你一個大大的讚!祝越來越好 -neiman07- ♂ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 17:31:20

• 謝謝! -Bluewily- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 20:13:08

• 我覺得你應該更積極一些 -greenonion- ♀ (866 bytes) () 03/20/2023 postreply 18:59:15

• 我真的很佩服你。 但是我不能做極限運動，因為兩個膝蓋還有點疼。 -Bluewily- ♀ (258 bytes) () 03/20/2023 postreply 20:23:50

• 真佩服你。 -Med_2022- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 20:08:23

• 非常令人敬佩，大讚一個！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 21:00:01

• 請問，你自我注射西藥“Enbrel” --- 這藥是OTC還是要憑處方？大概多少錢？謝謝 -嘰咪- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 20:30:50