增強骨密度的最好方法負重鍛煉，像抗杠鈴等（可惜女生很少做這種練習）。

來源: 不好吃懶做於 2019-07-21 15:09:03 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 你什麽都不需要買，告訴對方注意這些，增加骨密度：由 street0120003 於 2019-07-21 07:30:40

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