又健身又漂亮,難度不低。上身和手的動作很多,正如......6 點網友今天說的:手舞足蹈。很鍛煉身體的協調性和反應能力。另一個特點,擺胯坐胯。胯的靈活性鍛煉很符合我的健身理念,胯,鏈接上身和下身,健康的胯太重要了。
總之,廣場舞很好。
國內,一曲鬼步舞,一曲廣場舞,穿插跳,鬼步舞太累人,必須跳廣場舞來緩解。
又健身又漂亮,難度不低。上身和手的動作很多,正如......6 點網友今天說的:手舞足蹈。很鍛煉身體的協調性和反應能力。另一個特點,擺胯坐胯。胯的靈活性鍛煉很符合我的健身理念,胯,鏈接上身和下身,健康的胯太重要了。
總之,廣場舞很好。
國內,一曲鬼步舞,一曲廣場舞,穿插跳,鬼步舞太累人,必須跳廣場舞來緩解。
• 讚這種有青春活力的廣場舞!! -愛令- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 23:47:28
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