嘻嘻!健康坦的功勞!越活越健康,越活越年輕!我想說,現在的廣場舞融入了很多其它舞種

來源: 2021-11-23 22:41:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

又健身又漂亮,難度不低。上身和手的動作很多,正如......6 點網友今天說的:手舞足蹈。很鍛煉身體的協調性和反應能力。另一個特點,擺胯坐胯。胯的靈活性鍛煉很符合我的健身理念,胯,鏈接上身和下身,健康的胯太重要了。

總之,廣場舞很好。

國內,一曲鬼步舞,一曲廣場舞,穿插跳,鬼步舞太累人,必須跳廣場舞來緩解。