謝謝熊醫生，我以前是喝檸檬蜂蜜水，現在是蜂蜜水，都還是有效的，每天排便，不然好幾天沒動靜呢。可還是很硬的球狀。會試蜂蜜水加醋，什

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• 單純便秘，很容易解決，每天把主食換粗糧，再加一兩個水果，保證纖維25克以上，就能形成完美香蕉大便。 -愛吃肉的胖子- ♂ (100 bytes) () 11/20/2014 postreply 21:40:23