在限油，特別是葷油的情況下，我的便秘越來越嚴重，吃益生菌什麽的都沒辦法緩解

來源: 我愛梔子花 於 2024-03-22 07:12:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (180 bytes)

孩子們說素油有毒，葷油健康。於是適當增加動物脂肪的攝入，情況徹底緩解。我現在也有時候買點新鮮的李子吃，好像也有效。

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• 另外要多喝水，補充纖維。如果食物不夠直接買纖維素補 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:40:48

• 我現在很好了 -我愛梔子花- ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:47:35

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