感覺是腸道微生物失衡。多吃含菌量高的酸奶試試。

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有道理!還可以在做好的菜裏放點豆豉。 -danren- 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 19:21:09

可能有好處,但我覺得作用太弱了,對我這麽嚴重的便秘難有效果 -紅米2019- 給 紅米2019 發送悄悄話 紅米2019 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 19:38:11

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