再說便秘。謝謝各位的回複。

我的便秘是可以控製的，解決的方式就是不吃任何辛辣的食物。但是長期保持這樣的飲食方式，生活失去了很多樂趣。所以，我想問問有什麽治療的方法。因為在中餐館吃飯，蔥薑蒜是一定會放的；在西餐館吃飯，胡椒，蒜粉，蔥粉大部分食物也會放的。我現在在家裏做飯隻能放鹽和醬油，所有的飯做出來都一個味道。

我想谘詢下，有沒有緩解和治療的方式。西醫便秘是治不了的。西醫隻會開瀉藥。哪位有中醫治療的經驗?

 

 

所有跟帖： 

• 便秘的時候吃過大家介紹的東西，不用管用。所以現在拒絕一切辣的食物。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 08:15:54

• 吃辣的時候喝冰鎮涼茶，大口嚼冰，這樣就會多出很多樂趣了。你脾胃很弱，如果不想中醫長期調理，最好還是忌口吧。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 08:26:22

• 應當是熱秘。 -米蘭之夜- ♂ (350 bytes) () 06/21/2022 postreply 08:46:05

• 腿好了。我最近在Keto diet. -minin-地主婆80- ♀ (158 bytes) () 06/21/2022 postreply 09:07:27

• 自己照鏡子看一眼舌頭，是紅的，還是白的。如果是紅的，疑似陰虛。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 09:30:03

• 再給你一點信息 -米蘭之夜- ♂ (373 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:02:53

• 低碳生酮飲食後，發生便秘的人不在少數。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:27:23

• 於心不忍，說一下吧，生酮飲食慎用。一般的生酮飲食蔬菜量都不夠，當然便秘。 -hongloumeng- ♀ (350 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:57:29

• 生酮負麵影響：情緒低落，失眠，別的自己加。。。。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:59:26

• 需要從飲食和運動兩方麵調整，不是吃啥一吃就不便秘了。可能吃了什麽馬上就可以去 -hongloumeng- ♀ (116 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:01:46

• 我感覺吃花生核桃管用 -north88- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:17:15

• 吃辣的同時吃高纖維就好了 -estar- ♀ (113 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:46:55

• 經常吃一些潤腸的東西，如芝麻和鬆子，這些東西本身也補腎，對你的其他症狀也有好處。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:58:55

• 真的是就是鍛煉和營養。吃五穀糧食和蔬菜瓜果不會便秘的。跑步也對胃腸有很好的調節作用 -asalways- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 12:26:00