理論上，肯定有。都是“過猶不及”。

不過春天曬太陽，想曬過了也不易。

沒有什麽太好的方法標定，自己的感覺吧。

所有跟帖： 

• 謝謝參與討論。這些天感覺像夏天了。我是對自己感覺不太信任的，做什麽都容易過度。網上看看，太陽曬背，好處多多。我繼續。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 16:08:21

• 總的養生原則，是中庸之道。不過身體若有一點偏，則需要向另一個方向稍偏一點，以矯正。 -米蘭之夜- ♂ (936 bytes) () 04/14/2020 postreply 04:02:44

• "曬曬腳底也很好" 太對了。我曬背兩小時，換了一百八十度，現在隻曬腳底，不是一般的舒服。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 11:09:33

• 腳底是腎經所過，腎為先天之本 -米蘭之夜- ♂ (204 bytes) () 04/14/2020 postreply 14:50:30