在家裏掛門上的那種,手心向內引力向上可以做2個。向外的話一個也做不了。
俯臥撐幾乎每天做,一般每次隻做6-10個。
在家裏掛門上的那種,手心向內引力向上可以做2個。向外的話一個也做不了。
俯臥撐幾乎每天做,一般每次隻做6-10個。
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