這種在健身房用25磅，我可以做2-3個，40磅可以做5-7個：）

來源: 於 2024-10-19 17:23:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

在家裏掛門上的那種，手心向內引力向上可以做2個。向外的話一個也做不了。

俯臥撐幾乎每天做，一般每次隻做6-10個。