我感覺關鍵還是核心力量持久性的把控。

來源: danren 於 2020-05-18 13:06:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (207 bytes)

就是能夠把那股氣平穩地保持在一種狀態，自然帶動全身運動。若這股氣鬆動了，那麽動作肯定變形，最明顯的是聽到"劈劈啪啪“的踩踏聲。

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• 18公裏，第一公裏慢一點就不會受傷 -free2005- ♀ 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (87 bytes) () 05/18/2020 postreply 13:23:47

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