我試過，但是速度快了，動能就大了，畢竟還是累了

來源: free2005 於 2020-05-18 11:27:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (77 bytes)

可能我的送胯動作不標準，下次挺直了試試。：）

所有跟帖： 

• 跑姿的改進一定要在慢跑中進行，而且 -流連薰衣草- ♀ 給 流連薰衣草 發送悄悄話 (562 bytes) () 05/18/2020 postreply 12:16:46

• 17公裏，第一公裏慢一點就不會受傷 -free2005- ♀ 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (87 bytes) () 05/18/2020 postreply 13:24:37

• 我感覺關鍵還是核心力量持久性的把控。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (207 bytes) () 05/18/2020 postreply 13:06:11

• 18公裏，第一公裏慢一點就不會受傷 -free2005- ♀ 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (87 bytes) () 05/18/2020 postreply 13:23:47

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