又研究了一下，恢複期的訓練我還需要降低強度。那我可以不求速度，就是不知道是不是應該縮短步長，多倒騰幾下腿，但是每步不使大勁兒邁

來源: 40er 於 2019-04-02 11:15:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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