這個好像個人差異蠻大的

俺是從來沒有練到肌肉發達過。（當然練得也不夠就是了。）但我有一買女性朋友從不做力量訓練，但手臂和腿上肌肉線條就很明顯。

所有跟帖： 

• 我認識一個哈佛女生，自稱主要靠體育成績進的哈佛 -dudaan- ♂ (125 bytes) () 12/03/2017 postreply 19:02:59

• 遊泳的？ -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 22:32:15

• 許多運動都好，但最強的是越野跑 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 05:50:15

• 越野跑要是真很厲害，完了，其它項目也就是打打醬油醋啥的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 09:56:26