沒仔細讀文啊，短跑都是前腳掌落地（無論快慢），您全程前掌落地跑個馬拉鬆，我給你買一輛E-550：））

所有跟帖： 

• 馬拉鬆真的沒跑過。但是耐力訓練時會跑1小時這樣。因為教練的指導，所以一直都是隻用前腳掌著地。 -Diana-Sun- ♀ (146 bytes) () 10/14/2016 postreply 16:06:41

• 100米能進13秒嗎？能跑又不受傷就是合理的。長跑 -coach1960- ♂ (44 bytes) () 10/14/2016 postreply 16:11:50

• 以前能，現在是廉頗老矣。 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 10/14/2016 postreply 16:27:16