馬拉鬆真的沒跑過。但是耐力訓練時會跑1小時這樣。因為教練的指導，所以一直都是隻用前腳掌著地。

來源: Diana-Sun 於 2016-10-14 16:06:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (146 bytes)

不過我倒真不知道他說的對不對。不過根據他的資質，估計是民科的成分多。但是我已經養成習慣了。

所有跟帖： 

• 100米能進13秒嗎？能跑又不受傷就是合理的。長跑 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (44 bytes) () 10/14/2016 postreply 16:11:50

• 以前能，現在是廉頗老矣。 -Diana-Sun- ♀ 給 Diana-Sun 發送悄悄話 Diana-Sun 的博客首頁 (0 bytes) () 10/14/2016 postreply 16:27:16

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