這是個已經有大量研究的領域，吃什麽，吃多少，和運動時長，強度有關，需要準確度量，泛泛而談，無意義

來源: Ridetolight 於 2025-03-20 10:03:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動後進食對肌肉生長的重要原因 由 stillthere 於 2025-03-19 19:18:15
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