吃牛排，漢堡行嗎？實在是吃不了雞肉

所有跟帖： 

• 隻要是蛋白質就可以，蛋白粉都可以。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 09:31:57

• 但是我剛看的是說無氧之後吃快碳，就是香蕉饅頭麥片之類的，沒說補充蛋白質 -shaoning- ♀ (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 23:44:41