鍛煉排在老年人健康生活要素的最末位。第一是

來源: viBravo5 於 2024-04-22 19:08:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (114 bytes)
本帖於 2024-04-22 19:13:13 時間, 由普通用戶 viBravo5 編輯

第一是飲食，第二是睡眠，第三是減壓減慮，最後第四才是適度鍛煉, 因人製宜.

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