鍛煉排在老年人健康生活要素的最末位。第一是

來源: 於 2024-04-22 19:08:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

第一是飲食，第二是睡眠，第三是減壓減慮，最後第四才是適度鍛煉, 因人製宜.