瑜伽對身體的柔軟度有幫助。
所有跟帖:
• 還有力量,平衡,身心健康,好處太多。 -lawattaction- ♀ (519 bytes) () 03/06/2023 postreply 17:41:19
• 信不信由你 -ephd- ♂ (334 bytes) () 03/06/2023 postreply 20:49:52
• 你練過瑜伽嗎?練了多久?先不講瑜伽的階段性的漸進練習的程度,就從練習累計時間上來講,21天,3個月,1年,3年,5年。。 -danren- ♂ (130 bytes) () 03/07/2023 postreply 08:27:54
• 完了,拉筋才管用,深層肌膚?那不就是說e博是對的? -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 08:39:32
• 那你再進一步練呀!體式伴隨深呼吸可以觸及身體器官和髒腑。 -danren- ♂ (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 09:04:44
• 受傷率這麽高,基本上可以定為“邪門武功”,:) -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/07/2023 postreply 09:08:43
• 我就這麽一說,你就這麽一聽 -ephd- ♂ (202 bytes) () 03/07/2023 postreply 10:27:23